癫痫病的预防要注意哪些诱因

　　癫痫病的预防要注意哪些诱因?癫痫病是一种严重的精神疾病，对患者以及患者身边的人危害是很大的。专家指出，癫痫病是一种严重的精神疾病，由于这些年对知识的普及，相信很多人都知道癫痫病的发布是由于患者脑部神经异常放电所导致的，其实能产生癫痫的原因有很多，癫痫病的发作也可以说是随时无规律的。癫痫病是很难治愈的，因此建议做好癫痫的预防工作。预防应该从源头抓起，预防癫痫病的诱发因素就显得尤为重要了。那么癫痫病的预防要注意哪些诱因呢?

　　第一，避免长时间看电视或者电脑。

　　长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

　　第二，避免发高烧。

　　发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

　　第三，保证充分的睡眠。

　　长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

　　专家指出，癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。