癫痫患者的日常生活怎么保健

　　癫痫患者做好日常的保健工作，对于癫痫的康复是很关键的。虽然很多人都知道这很重要，可是有很多癫痫患者和家属不知道如何进行日常生活保健工作，那么就让专家告诉大家癫痫患者的日常生活保健应从哪些方面做起吧。

　　1. 癫痫患者应该要养成良好的生活习惯，注意按时休息，只有保证充足睡眠，才能避免过度劳累。除了从睡眠上做好之外，饮食还要有规律，每餐按时进食，癫痫患者一定要避免饥饿和暴饮暴食。同时要对饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要尽力的避免。

　　2. 癫痫发作已经被控制，癫痫的症状如果有所缓解，如果已经没有精神异常者可适当活动与工作。但是癫痫患者不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，癫痫患者也不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫患者应该尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所。

　　3. 癫痫患者如果发作比较的频繁，那么应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　癫痫是一种会给患者带来长期伤害的一种疾病，因此在生活中要尽量避免癫痫发作。所以癫痫患者要做好日常生活保健，希望每一个癫痫患者都能够早日康复。