专家介绍癫痫患者需要有足够的睡眠

　　癫痫患者需要有足够的睡?随着社会经济的快速发展，人们的生活压力也比变得越来越大，这也是为什么现代人的睡眠质量越来越差的原因，而长期的睡眠质量差也会引起癫痫，这在现在癫痫的发病率越来越高的病因调查中站了相当大的比例

　　睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

　　另外，对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

　　癫痫患者需要有足够的睡?大家现在知道睡眠质量不好的坏处了吧，所以大家要养成良好的作息时间，不要熬夜，减少压力，学会自我调整，多出去散散信，让心情打个盹，健康快乐的生活，祝您早日康复!