癫痫病可预防

癫痫病可预防
说到癫痫病，很多很多人都会害怕，甚至看到癫痫病患病者都会退却三步。更离谱的还有，有些人还说癫痫病会传染，说一定要远离癫痫病患者。确实，很多人的确看到有些癫痫病患者发病时的那个恐怖的样子。比如，神情痴呆，嘴巴歪歪的，还会口咬舌头，口吐白沫等等。癫痫病有那么可怕吗？

 

　　其实，如果你稍微花点时间网上查阅一下有关癫痫病的相关资料，你会发现，原来癫痫病并没有你想象中严重或者你想象中的可怕。还有，我们人类可以通过很多方法或途径预防。比如，在生活中注意自身的保护，尤其要注重大脑的保护。因为大脑神经元在癫痫病的形成中有着极其大的影响。因此，我们要避免做一些过于激烈或者危险的活动，如蹦极，摔跤等等。另外，我们可以通过日常生活中的饮食和习惯来加以预防癫痫病。首先，要有健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃煎炸或过咸的食物，不吃街边的地摊食物，如烧烤，麻辣烫等等。然后，我们要注意休息，避免熬夜；而且我们戒烟戒酒，保护好我们的脾胃还有肾和肺，提高我们身体的抵抗能力。此外，俗话说，生命在与运动。确实，运动会让我们强壮，会让我们远离疾病的困搅。因此，我们应该尽量抽一些时间来锻炼身体。

 

　　癫痫病确实没有我们想象中的那么可怕，它可以预防。只要我们注意保护自己，相信我们不会被癫痫病折磨。